這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

旺多姆愛麗舍酒莊公寓 (Chateau Elysee Condo Unit - Vendome)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

旺多姆愛麗舍酒莊公寓 (Chateau Elysee Condo Unit - Vendome) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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關於旺多姆愛麗舍酒莊公寓









簡介











位於風景優美的帕拉納克地區,從旺多姆愛麗舍酒莊公寓可俯瞰馬尼拉,是享受購物, 商務的絕佳選擇。 在這裡,旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

為使客人感到賓至如歸,旺多姆愛麗舍酒莊公寓盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

體驗高質感的舒適休憩空間,部分客房配有平面電視, 空調, 書桌, 陽台/露台, 鬧鐘,讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓旺多姆愛麗舍酒莊公寓成為馬尼拉旅遊時的最佳留宿飯店。







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酒店預訂費用








服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









服務與便利設施









  • 吸菸區









接待設施









  • 可帶寵物













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預訂飯店哪便宜







預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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重要須知【必讀】











Public parking on-site is available at PHP 200 per day. Free parking around the swimming pool area is available for 4 hours only. For parking beyond the allowed hours, a space can be secured with a fee of PHP 200 per day.

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Please note that guests arriving after midnight are required to contact the property in advance for check-in procedures. Contact details can be found on the booking confirmation.

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The swimming pool is available from Mondays to Thursdays between 06:00 - 20:00 at a surcharge of PHP 100 per guest. Guests are required to show a photo identification and credit card upon check-in. Please note that all Special Requests are subject to availability and additional charges may apply. A security deposit of PHP 3000 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.








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下面附上一則新聞讓大家了解時事

抽筋、易怒、心臟病都是「缺鎂」害的!該吃哪些食物自救一次看懂

: 每日健康/綜合編譯 郭家和

鎂是天然的鎮靜劑

經常感覺肌肉無力、疲氣暴躁,甚至出現失眠、抽筋、四肢顫抖等問題,卻又找不到原因?這時候就該注意:是不是身體缺乏「鎂」的徵兆?鎂又被稱為「天然鎮靜劑」,澳洲營養學教授Fiona Tuck 指出,鎂和人體內300種生化反應有關,其主要功能包括維持骨骼健康、調節血糖水平、保護神經、肌肉生長。



每天應該補充多少鎂?

成年男性建議每天攝取400-420毫克;女性則為310-320毫克。若是糖尿病、腎臟病、乳糜瀉,或服用利尿劑、抗生素,以期長期喝酒的人,由於鎂的代謝過快,更要注意是否有鎂缺乏問題。此外,人體需要適量的鎂,才能讓細胞儲存足夠的鉀,鉀含量不足往往是美式飲食造成致命心臟病,以及壓力過大造成猝死的重大原因之一。

自由行訂房心得分享

長期缺乏鎂會有哪些症狀?

長期鎂缺乏會降低血液中的鈣含量,因而導致骨骼變脆、也容易引發腎結石。此外,鎂與腦部運作息息相關,曾有一名68歲男子因腹瀉導致鎂流失,進而產生暴躁、易怒、喪失方向感、嘮叨不休,透過補充硫酸鎂之後才改善症狀,回復正常情緒。另外,鎂也是肌肉運作的必須營養素,長期缺乏時易產生抽筋、顫抖、脈膊不規則、肌肉無力、痙攣、腿部抽筋,甚至影響膀胱控制能力。



吃哪些食物可以補充鎂?

深綠色蔬菜中菠菜富含鎂,每一杯可提供157毫克,甘藍菜、甜菜、海帶、羽衣甘藍都是含鎂量較高的選擇。堅果類中的亞麻籽、南瓜籽、杏仁、腰果、巴西堅果也可減輕鎂不足。另一種富含鎂的食物是豆類,可多吃扁豆、鷹觜豆、黃豆、豆腐。蕎麥和糙米中亦有不少鎂營養素。



延伸閱讀:缺鎂症狀大公開:易怒、抽筋、心悸族群最容易猝死!3大含鎂蔬菜有吃就有救

今(5)日凌晨2時許,一名廖姓男子與陳姓女子在新北市一家KTV走道忘情喇舌,疑似擋住店內廁所去路。當時賴姓男子等三人想前往廁所,看見兩人纏綿熱吻,陳女因已酒醉且似乎不滿遭注視給了他們一記白眼,並開嗆一句「看X小」結果就此引發一場大亂鬥。

綜合媒體報導,廖男與陳女在走道親親我我時,賴姓男子與兩名友人因包廂沒有廁所可用,打算前去使用公共廁所,卻發現通道遭廖男與陳女擋住,陳女又疑似不滿被注視而白眼他們。當下廖男擔心發生衝突趕忙拉走陳女卻未成功,就在賴男等人走出廁所後,陳女立刻脫口一句「剛才是在看X小」,導致雙方爆發口角糾紛。

沒想到,情侶回到包廂向友人訴說此事,已有酒意的14名友人在得知狀況後竟全數衝出包廂找賴男等人算帳,引爆大亂鬥。

警方在接獲店員報案後趕忙出動快打部隊到場,卻因人數眾多難以壓制,只好噴灑辣椒水讓現場混亂獲得控制,但一名男子因眼部不適送醫觀察,其他人皆被帶回警局。最後警方調閱店家監視器,發現最先動手的是賴男三人,全案訊後將3人依違反社會秩序維護法移送法辦。

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